لو نفسك تخس - الفاكهة المسموحة : لو ليك ثمرة فاكهة سناك ممكن تاخد اضافة للفواكه الي في الصورة نصف موزة 3 حبات مشمش اوواحدة برقوق أو3شرائح أناناس طازج أو نصف كوب
الفواكه.. بديل صحي للشوكولاتة
بعد نقصانها من الصيدليات.. بدائل أقراص الفيتامينات من الفواك | مصراوى